Apesar de o ser humano ter avançado em muitos aspectos da vida devido a modernidade, há algumas coisas que apesar de ter facilitado e muito a vida das pessoas, acabaram trazendo alguns problemas, como no caso da alimentação, que apesar de ter muitos alimentos bem fáceis e práticos de se fazer, são cheios de aromatizantes e de produtos químicos que podem trazer sérios problemas de saúde, como pressão alta, diabetes e problemas do coração.
E para fugir destes problemas, muitas pessoas estão aderindo aos alimentos naturais e para a perca de peso fazendo a Dieta Natural, que tem como base alimentos vindos direto da natureza, sendo que tem como principal vantagem o fato de que não se consome nada que se pode prejudicar a saúde, sendo que as principais vantagens são as seguintes:
Dieta rica em frutas, legumes e verduras, sendo que nesta lista contém alimentos orgânicos, que são livres de todo processo de plantio que envolva pesticidas.
Troca do sal de cozinha comum pelo sal marinho.
O açúcar cristal é trocado por mel ou açúcar mascavo
Mesmo uma dieta que está aliada com o melhor que a natureza tem pode ter as suas desvantagens não por causa dos alimentos em si, mas por alguns fatores alheios a natureza, como:
É cada vez mais raro o uso de temperos como mel puro e sal marinho, isto sem falar que a oferta por temperos prontos é forte no Brasil, ou seja, cada vez mais os brasileiros estão usando produtos práticos ao invés de picar alho e cebola na hora de cozinhar.
Os alimentos orgânicos ainda são mais caros que os alimentos comuns.
Não é uma simples dieta, é praticamente um estilo novo em alimentação, ou seja, é fundamental que se tenha muita força de vontade para fazer a Dieta Natural.
Nenhum comentário:
Postar um comentário