Enquanto que a grande maioria das pessoas sempre procuram algum tipo de remédio ou de suplemento para ajudar no processo de queima de gorduras, a natureza pode proporcionar eta solução de forma bem simples e barata, por meio de diversos chás, sendo que cada erva pode ser usada para cada tipo de problema, sendo que pode ser a solução para quem tem dificuldade de seguir um cardápio
Algum tempo atrás, o grande fenômeno do processo de emagrecimento eram os chás, que possuem o grande diferencial de não prejudicarem o corpo e que são bem fáceis de fazer, sendo que cada erva tem a sua função no processo de emagrecimento, como no caso da cavalinha que ajuda a evitar a retenção de líquidos e da alfafa, que ajuda a mandar as toxinas bem longe do corpo.
E para que a dieta funcione, é de suma importância que se tome o chá pelo menos 10 minutos antes das refeições, pois somente com esta simples medida evita-se comer em excesso, sendo que se deve tomar pelo menos 6 xícaras de chá por dia, sendo que as vantagens desta dieta são várias:
Cada erva possui a sua ação no corpo, o que faz com que se tome o chá de acordo com as necessidades
O chá e uma bebida bem fácil de fazer
É fundamental que se faça uma dieta que seja pobre em carboidratos e em carnes vermelhas, para maior perca de peso.
Mesmo em uma dieta em que se prevalece as baixas calorias no cardápio e no consumo de chás que ajudam no processo de emagrecimento, pode apresentar alguns problemas que podem fazer com que algumas pessoas não adotem este tipo de dieta, sendo que as desvantagens são as seguintes:
Muitas pessoas não gostam de tomar chá.
Somente a bebida não é eficaz na perca de peso, ou seja, somente com uma dieta pobre em calorias é que se começa a perder peso
Não se pode usar açúcar para adoçar a bebida, somente adoçantes, sendo que muita gente não gosta de adoçantes em bebidas, o que pode ser um problema para seguir a Dieta dos chás.
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